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唐山创元教育咨询有限公司举行晨舞活动

为了积极响应国家全民健身的号召,今天早上8点,唐山创元教育咨询有限公司举行晨舞活动,唐山创元教育孟总邀请到了一位专业舞蹈人员郑老师,为创元同仁传授了一些舞蹈基础动作和步伐,并教了大家一个简单的健身舞。

 

整个晨舞活动持续了一个小时,郑老师将舞蹈的进行了分解为6个部分,并对每一部分进行详细讲解。郑老师先教大家脚下的步伐以及动作,再教大家手部动作。最后告诉大家如何将脚部和手部动作相结合。

 

在六部分舞蹈动作讲解完之后,郑老师带领着大家以较慢的速度跳完一整套舞蹈。并对大家的舞蹈动作进行了指导。当大家都熟悉舞蹈的各个动作之后,郑老师让各位跟随音乐的节奏来跳舞。一开始有很多人跟不上音乐的节奏,但通过几次郑老师的指导之后,大家逐渐熟悉了舞蹈动作以及音乐节奏,并最终顺利完成了整套健身舞。

 

在整个晨舞活动的尾声,郑老师告诉了大家一些跳舞之后应当注意的问题,并且提醒大家学习健身舞是一个循序渐进的过程,只要每天坚持学习就一定能学会这套健身舞。并且郑老师还提到在今后的日子里还会教大家更多简单易学的健身舞。通过本次晨舞活动舞蹈不仅能有利于创元各位同仁身体健康,而且还帮助我们释放了工作压力。为即将到来的招生旺季做好了准备。